Привет! Меня зовут Аня Хворост, я эксперт по ресурсу, психолог с медицинским образованием.
Рада, что к вам в руки попал этот ресурсный блокнот. В нём я собрала главные практики, которые привели меня к жизни по моим правилам. Блокнот поможет внедрить полезные привычки, чтобы управлять своим ресурсом и состоянием. Вы научитесь справляться со стрессом, полюбите себя и улучшите здоровье.
В суете мы часто забываем о самом главном человеке в жизни. О себе. Трекер поможет вам уделять больше времени себе. Каждый день в трекере отмечайте пункты, которые сегодня выполнили. Он напомнит, что ещё важно сделать.
И помните: всё к счастью и деньгам!
Теперь вы знаете всё об этом ресурсном блокноте. Выполняйте практики, отслеживайте свой результат и ставьте новые цели.